クラス紹介

レッスン内容
・ストレッチ
・筋トレ 体幹メイン
・アイソレーション
・リズムトレーニング
・振り入れ

このクラスは、大人専用クラスです。
推し活をしながら、運動不足を解消、ストレス発散も！
メンズグループの推しがいる方是非お気軽にご参加ください！
現在、BTS,EXO,Stray Kids,少女時代やBLACK PINKさん大好きな方々が、順番にリクエスト曲を出してみんなで楽しく踊っています！
レッスン終わった後の会話がすごく楽しそうです！
私も推し活やりたい！ってちょっと思い始めています笑

レッスン内容
・ストレッチ
・筋トレ 体幹メイン
・アイソレーション
・リズムトレーニング
・振り付け

ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレをゆっくり一つずつ説明してしっかりと習得して頂くレッスンです。
また最後にAYANO numberの振り付けを中級クラスよりはゆっくり丁寧に説明しながら、たくさんアドバイスをしながら進めていくクラスです。

どのジャンルにも繋がる言わば土台作りをしつつ、振り付けへの対応力をつけられるレッスンになります。

ストレッチ、筋トレはフルアウト(全力で踊る)をするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としてやっているので、少しずつになってしまいますが、しっかりやっていきます。アイソレ、リズムトレーニングは、ダンスを踊っていく上で欠かせない基礎練習です。
いろんなステップ、一つ一つ体の使い方、魅せ方、コツを丁寧にレクチャーしていきます。
振り付けでは、魅せ方など一人一人をみてアドバイスをしながらみんなで上達できるようにレクチャーさせていただくクラスです。

レッスン内容
・ストレッチ (ガッツリ)
・筋トレ (体幹メイン)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り付け
ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレをゆっくり一つずつ説明してしっかりと習得して頂くレッスンです。
また最後にAYANO numberの振り付けを中級クラスよりはゆっくり丁寧に説明しながら、たくさんアドバイスをしながら進めていくクラスです。

どのジャンルにも繋がる言わば土台作りをしつつ、振り付けへの対応力をつけられるレッスンになります。

ストレッチ、筋トレはフルアウト(全力で踊る)をするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としてやっているので、少しずつになってしまいますが、しっかりやっていきます。アイソレ、リズムトレーニングは、ダンスを踊っていく上で欠かせない基礎練習です。
いろんなステップ、一つ一つ体の使い方、魅せ方、コツを丁寧にレクチャーしていきます。
振り付けでは、魅せ方など一人一人をみてアドバイスをしながらみんなで上達できるようにレクチャーさせていただくクラスです。

レッスン内容
・ストレッチ 
・筋トレ (体幹メイン)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り付け
ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレをゆっくり一つずつ説明してしっかりと習得して頂くレッスンです。
Girls k-popの振付をゆっくり丁寧に、たくさんアドバイスをしながら進めていくクラスです。

どのジャンルにも繋がる言わば土台作りをしつつ、振り付けへの対応力をつけられるレッスンになります。

ストレッチ、筋トレはフルアウト(全力で踊る)をするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としてやっているので、少しずつになってしまいますが、しっかりやっていきます。アイソレ、リズムトレーニングは、ダンスを踊っていく上で欠かせない基礎練習です。
いろんなステップ、一つ一つ体の使い方、魅せ方、コツを丁寧にレクチャーしていきます。
振り付けでは、人気のk-popの完コピしながら、一つ一つの動きの魅せ方など一人一人をみてアドバイスをしながらみんなで上達できるようにレクチャーさせていただくクラスです。

レッスン内容
・ストレッチ 
・筋トレ (体幹メイン)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り付け
ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレをゆっくり一つずつ説明してしっかりと習得して頂くレッスンです。
また最後に基礎を使ったステップをメインにした振付を丁寧に説明しながら、たくさんアドバイスをしながら進めていくクラスです。

どのジャンルにも繋がる言わば土台作りをしつつ、振り付けへの対応力をつけられるレッスンになります。

ストレッチ、筋トレはフルアウト(全力で踊る)をするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としてやっているので、少しずつになってしまいますが、しっかりやっていきます。アイソレ、リズムトレーニングは、ダンスを踊っていく上で欠かせない基礎練習です。
いろんなステップ、一つ一つ体の使い方、魅せ方、コツを丁寧にレクチャーしていきます。
振り付けでは、魅せ方など一人一人をみてアドバイスをしながらみんなで上達できるようにレクチャーさせていただくクラスです。

レッスン内容
・ストレッチ (ガッツリ)
・筋トレ (体幹メイン)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り付け
ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレをゆっくり一つずつ説明してしっかりと習得して頂くレッスンです。
また最後にAYANO numberの振り付けを中級クラスよりはゆっくり丁寧に説明しながら、たくさんアドバイスをしながら進めていくクラスです。

どのジャンルにも繋がる言わば土台作りをしつつ、振り付けへの対応力をつけられるレッスンになります。

ストレッチ、筋トレはフルアウト(全力で踊る)をするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としてやっているので、少しずつになってしまいますが、しっかりやっていきます。アイソレ、リズムトレーニングは、ダンスを踊っていく上で欠かせない基礎練習です。
いろんなステップ、一つ一つ体の使い方、魅せ方、コツを丁寧にレクチャーしていきます。
振り付けでは、魅せ方など一人一人をみてアドバイスをしながらみんなで上達できるようにレクチャーさせていただくクラスです。

レッスン内容
・ストレッチ (ガッツリ)
・筋トレ (体幹メイン)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り入れ (早め)
ハイレベルを求める人用のレッスンです。
1時間のクラスより時間をかけて、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズトレ、振りをやって行きます。

ストレッチ、筋トレはフルアウトをするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としているのでしっかりやっていきます。アイソレ、リズム、サビ付かないように一つ一つのアイソレやステップをしっかり磨きつつ、さらにエグく、さらに揃える力をつけるのを目的としてやっていきます。

最後に振り付けをやります。このクラスは比較的短時間でガッツリ振り入れをしていきます。振り入れのスピードはAYANOクラスの中で1番早いです。
またピックアップをしたり、半分にしてみあったりもするクラスなのでお互いにたくさんの刺激を受け取れる場所になっています。

レッスン内容
・ストレッチ (ガッツリ)
・筋トレ (ガッツリ)
・アイソレーション 
・リズムトレーニング
・振り入れ (早め)

ストレッチ、筋トレはフルアウトをするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としているのでしっかりやっていきます。アイソレ、リズム、サビ付かないように一つ一つのアイソレやステップをしっかり磨きつつ、さらにエグく、さらに揃える力をつけるのを目的としてやっていきます。

最後に振り付けをやります。このクラスは比較的短時間でガッツリ振り入れをしていきます。振り入れのスピードはAYANOクラスの中で1番早いです。
またピックアップをしたり、半分にしてみあったりもするクラスなのでお互いにたくさんの刺激を受け取れる場所になっています。

レッスン内容
・ストレッチ 
・筋トレ 
・アイソレーション 
・振り入れ (ゆっくり丁寧)

初心者用のクラスです！
色気、艶感、キレ、
ko-ji先生のJAZZFUNKをやってみたい！
千葉県でko-ji先生のレッスンを受けられるのはここだけです！
一つ一つ丁寧にゆっくり教えてくれるから確実に力がつきます！

レッスン内容
・ストレッチ 
・筋トレ 
・アイソレーション 
・振り入れ (早め)

ストレッチ、筋トレはフルアウトをするのに必要な可動域や筋力造り、怪我の予防、軸作りを目的としているのでしっかりやっていきます。

最後に振り付けをやります。
このクラスは一つ一つ見せ方を丁寧に説明をしながらガッツリ振り入れをしていきます。
振り入れのスピードは大分早めです。
またピックアップをしたり、半分にしてみあったりもするクラスなのでお互いにたくさんの刺激を受け取れる場所になっています。

レッスンでは基本的には本番を想定しての構成入れをしたりはしませんので、発表会や、イベントに出ることをご希望の場合は、このリハに参加して頂きます。
基本的にイベント前1〜3ヶ月の毎週土曜日の午後にリハーサルをして発表まで持っていきます。
イメージとしては、作品を作って発表するための、発表会やイベントごとに毎回参加メンバーを0から募集して解散する、1回1回の練習時間が長い、短期間のレッスンのようなものというのが一番近いと思います。
内容は、基本的に、振り入れ、踊り込み、位置を決めるための参考動画の撮影、ソロのオーディション、位置や構成、ひたすら踊り込み、鏡なしでの練習です。
レッスンで培ったスキルなどを、どこまで通用するのか試す場所だったり、また今後のレッスンで何を頑張るべきかの課題を見つける場所になります。